体育课运动负荷与练习密度分析报告 运动负荷测定分析报告

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如何理解运动负荷的构成？并说明训练中如何保证负荷的适宜性？ 体能训练在足球中尤为重要，其目的是要让球员在球员在球场上进行高强度运动，可以分为两个部分—有氧训练和无氧训练。国际足联和欧足联设立专门调查组对队员场上体能情况。

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