椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？健身时，怎样注意保护自身不受运动损伤？一.椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？考虑膝盖的话，椭圆机的会更好一些。。
椭圆机对关节有损伤吗 椭圆机的设计灵感来源是一位父亲为腿部受伤的女儿设计的康复用器械，所以椭圆机在众多健身器材来说对关节的损伤是最小的，椭圆的运动轨迹，运动过程中腿部没有腾空动作，脚始终在踏板上面，没有产生对关节的冲击的动作，适合各人群使用。
椭圆机，在运动时对人体那个部分有伤害？ 椭圆机是最符合人体弓学的一种运动方式，不过所有的长期运动对膝关节都有伤害，使用椭圆机的伤害是最小的
