早睡早起对小学生真的有好处吗？ 我我作为一个学生党，那些天我经常早睡，但是也不是特别早，早起。睡的话基本上也就十到11点之间起的话，…
早睡早起的好处？ 睡得晚对于工作学森族来说早晨就是昏沉沉的。不得不起来很早，家不在附近就得赶车，迷糊糊的多少咖啡都不解决问题。所以只有早睡才能解决根本问题，哪怕周末你十点起来，也得早睡不然你依旧是昏沉难受的，因为生物钟养成了习惯。
早睡早起的好处 早睡早起有七大好处：\\n第一、快乐感增强，一项最新的研究发现，无论是年轻人还是老年人，早睡早起的人情绪更加积极，自我健康感更好。早上能够沐浴晨光，可能是使心情舒畅。
