人每天都要睡觉12小时以上正常吗？ 非常不正常，各年龄最佳睡眠时间，如下：新生儿 20小时婴儿 14－15小时学前儿童 12小时小学生 10小时中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时老人 6－7小时 推荐作息时间为：夏季 22：00~23：00->；入睡 6：00~7：00->；起床冬季 21：30~22：30->；入睡 6：30~7：30->；起床中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。睡多了睡少了都不好 多数人认为睡少了不好确实睡少了容易精神萎靡 但是如果 睡觉太多 更可怕 每天睡眠超过正常水准太多 大脑放松时间过长内脏长期处于抑制状态 容易造成大脑缺氧 身体缺少营养 久而久之 容易造成大脑反应迟钝 严重者会痴呆 所以每天保持适量的睡眠时间是有必要的 向他这种25岁的青年 睡觉不低于6小时就是可以的 他确每天要睡12小时以上 整整多了一倍 肯定是不正常的
每天睡12个小时正常吗 不同年龄段2113的睡眠时间是不一样5261的。正常成人的睡眠时间在6-9小时之间，儿4102童一般在10-12小时1653之间，婴幼儿时间更长点，老年人睡眠时间稍低于成人。如果一个成人的睡眠时间在12-16之间就长了。过度的赖在床上睡眠更不利于身体健康。对心脑血管都有一定的危害性。正常的睡眠后是第二天起床后神清精神爽，毫无疲惫感，有利于一天的工作。
每天睡觉超过12小时，这正常吗？ 每天睡觉超过12小时通常是不正常的，如果每天睡觉超过十二个小时的话，很有可能是因为患上了嗜睡症而导致的，还有可能是因为体内的激素水平下降所引发的。为了避免影响到。
