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2021-04-25知识8

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关于街舞基本功~ 我是一个B-BOY只能告诉你一些BREAKING的东西锻炼力量:做俯卧撑、仰卧起坐、倒立韧带:压腿、下腰、拉手臂、拉胯协调:尝试着左手画方右手画圆吧(这点是在以后慢慢领悟到的)平衡:倒立、独木舞感:多听音乐、多看视频。学会舞步后、跟着音乐练技巧开始时先从倒立、拱桥、腹撑、肩定和freeze以及TOPROCK练,6步每天能走个30-50圈。当这些都定稳了就可以试些进阶的东西了,如耐克,肘耐克,切、后滚等这大概要1个月的时间、这时候你你就有了一定的舞感了,可以在6步中FREEZE中带些花了(具体怎么花就自己看视频)熟练这些要又要一个月。现在就到了分类的时候了,如果你的力量够好,就可以走POWER了象风车、托马斯、头转等!如果力量不够,那就要继续锻炼、因为基础都不错了,所以style练些其他的了,像AIRwalk、后抛、UFO、360、540等最后就是多练练招,很多时候招都是自己发觉的,最重要的是感觉一定要好,然后就多看看视频吧

对于刚入门的戏剧爱好者来说,有哪些戏值得推荐? 我就知道4年前开始整理的剧本阅读记录会有派上用场的一天。第一波是入门,既然是入门,就应该各种流派、…

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