莫家拳的传承问题 在影视剧的助推下，洪拳创始人洪熙官早已家喻户晓。洪、刘、蔡、李、莫，是广东五大名拳，莫家拳正是与洪拳齐名的一大拳术。在莫家拳的发展壮大历程中，惠州仲恺高新区沥林。
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东莞市南城有武术健身馆吗？ 有各各专业的教练，有散打、套路、跆拳道、拳击、基本功、专业练习武术，最主要是练好你的柔韧性基本功，第二就是腿法速度、肌肉、如果LZ你要练武的话，如果你是第一次练武我劝你先什么都不学就学套路，套路，注重形体，拳法姿势优美，基本功好.身体不会变形！如果一开始你就练别的身材90%会变形，一开始就练好套路自己心里就知道怎么主意.凡事慢慢来，LZ不要急，千万不能受伤。小骨折都对练武人有后遗症的！我同学国家队的，就是因为膝盖骨折了，他练了7年才调到从国家队就这么下来了.套路属于基本功.例如侧、前、后空翻，旋风踢、后摆踢、前摆腿、里和、外摆退.等等.练什么都要有基本功，基本功练好了你什么专业都强，没有基本功你什么都不是.其实外面这些小武馆血出来都是些技术性、表演性的.说实话有些到现实中还真一点都用不上！如果楼主想要强建议LZ去郑州练习.我就是在哪里练得.你可以在随便查{塔沟}武术学校.总有校师生两万余人.2008奥运会开幕式闭幕式、雅典开闭幕式、残奥开闭幕式、CCTV春晚表演.等等全国出名的就是这个武术学校.但是去这个学校拟要做好心理准备.（我不是打广告！以上都是我自己打的.）
