刺梨是一种来自贵州大山深处的三王圣果，被尊称为，天然VC之王、VP之王、超氧化物歧化酶（SOD）之王。
关于它的营养技能到底有多强呢，民间有句话就可概括，那就是“刺梨上市，太医无事”，刺梨兼具巨大的食用和医用价值，其延伸出来的产品多达80多种，并且还在不断的开发中……
人们在家中最常用它来泡酒、煮粥等，不仅方法简单，味道也是一绝。那么，接下来小编就带你去解锁刺梨煮粥、刺梨糯米酒的方法，Lets Go！
第一：刺梨米粥的做法
材料：成熟刺梨果实、粳米、冰糖
做法：将新鲜的刺梨果实准备好，捣烂之后榨成汁。将粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入锅中一起熬粥，然后趁热服用，营养效果最佳。
功效：这道刺梨米粥食谱的主要功效就是美容养颜，服用之后能够很好的保健身体健康。刺梨中含有大量的膳食纤维，进入身体之后不仅能够促进消化，同时也可以减肥。
第二：刺梨冰粥
材料：成熟刺梨果实、冰糖、粳米
做法：将刺梨果实洗干净之后榨汁，然后将刺梨果汁和粳米以及冰糖一起煮粥。等到刺梨米粥熬好止呕，放入冰箱之中冷冻，需要食用的时候再取出来。
功效：这道刺梨冰粥食谱的主要作用是清热解毒以及健胃消食，在服用这道食谱的时候一定要注意食物相克，警惕粳米不能够和马肉一起服用，否则身体很容易出疹，同时也不能够和苍耳一起服用，否则身体会出现心痛。
第三：玉米刺梨粥
材料：刺梨果实、粳米、冰糖、新鲜玉米粒
做法：将新鲜的玉米剥下玉米粒，然后洗净，刺梨去皮之后洗干净切片备用，粳米淘洗干净。将所有的食材一起放入锅中，加上清水小火慢炖熬粥。起锅之前加上冰糖，搅拌均匀后趁热食用，效果最佳。
功效：这道有刺梨果肉制作出来的玉米刺梨粥，主要的作用就是健胃开脾，同时还可以补中益气，有效的保护身体健康。
第四：刺梨糯米酒
材料：刺梨果实、糯米酒
做法：将刺梨和糯米酒按照一定的比例搅拌均匀，然后密封。最后放在一个阴凉干燥并且通风的位置，大约一个星期后就可以食用了。
功效：这道刺梨糯米酒对于爱喝酒的国人说来，对提高身体抵抗力是非常有帮助的，刺梨中含有大量的营养物质，如各种维生素以及氨基酸，服用之后对身体好处多多。
怎么样，是不是很简单。马上就到了刺梨收获的季节了，到时候别忘了试一试哦！
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