水产类食物，我们可以多吃吗 什么东西都不能过量食用，特别是水产品，基本清一色的高蛋白，所以要适度，这样才对身体有好处。
与水产类相克食品同食会有啥后果你知道多少 A，甲鱼和苋菜搭配食用后会中毒。甲鱼的身体里有一种物质，叫酶黑素，它与芥菜就会起化学反应产生出一种毒害人体的毒性物质，一旦食用了就会引起人体中毒。。
水产类食物有什么营养价值呢？ 鱼类的蛋白质含量为15%？20%，还含较多 的不饱和脂肪酸，容易被消化吸收。鱼类的钙、磷含量比肉类 高，含B族维生素也较多。英国伦敦动物研究所克劳福教授，经过研究提出一。
