3岁的孩子还要补钙吗？ 任何年龄断段的都需要补钙，但是未必要药补，食补就可以了。
三岁孩子需要补钙吗 你好是婴幼儿都会出现缺钙的症状如果不影响孩子的发育是不需要过量的补钙治疗的你要根据孩子的缺钙轻重来补充建议去医院检查 微量元素 后再看必要时可以选择小儿迪巧咀嚼片。
3岁大的小孩还需要补钙吗？ 3岁大的小孩正是长高长身体的时候，最最需要补钙。一、药补不如食补：1、多炖骨头汤，尤其是猪胴骨汤，炖骨头汤时加些酸醋，这样骨头里的钙就可以出来了。2、多吃黄豆等豆类及其豆制品（豆腐、豆浆等）。3、吃虾皮。虾皮含钙量很高，经常吃可以补钙。4、多吃红萝卜。红萝卜维生素A、D丰富，它是脂溶性的，所以烹饪时要多放油，炒着吃。以下是几种食物的含钙量：1、牛奶250克牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。3、豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。友情。
