为什么我们都知道怎么去做，但是坚持不下去？ 例如今天我们打算安排每天都运动看书什么的，但是坚持不下去呢？又应该怎么办呢？
如何训练并提高控制自己愤怒的能力？ 会经常的控制不住自己，不管和谁都容易发火。在说说控制愤怒的方法之前，要 先澄清一些误区： 误区一：生气了就应该发泄出来。发泄出来总比憋着好。确实怒火憋多了不好，。
怎么练协调性？ 其实，协调性，只要您下功夫去练习，一般都会练习的很好的以下推荐几种方法，能够提高表演协调+实战协调…
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