想在鞋里放增高鞋垫，必须放在高帮鞋里看起来才舒服么？放三厘米四厘米的鞋垫板鞋看起来会不会累赘？？ 当然不是，其实3.4厘米还不算很高
一般普通的运动鞋内可以垫内增高多少厘米的鞋垫 运动鞋超2113过2厘米容易挂不住脚后5261跟。1.5厘米最合适。不过你可以买厚底的运4102动鞋。一般半硬底鞋，厚度在16532-4厘米之间，你选择4厘米跟的鞋，再垫上两双鞋垫，实际增高也能达到5厘米。增高鞋垫容易产生关节病变，你也不想和那些天天穿高跟鞋的女模特一样得膝关节病变吧。增高鞋垫就像女生高跟鞋一样，只能出门约会逛街时穿，平时还是要穿普通鞋。所以厚底鞋是最好的选择，垫上一层鞋垫，再加一个足弓垫，既能增高，又能让身体挺拔。
耐克板鞋放增高鞋垫 首先，你买增高鞋垫时，店主不那样跟你说，你会买他鞋垫么？耐克鞋里本身带有鞋垫，而增高鞋又有一定厚度，板鞋本身就皮面，没有弹性，所以当你放进去一双有厚度的鞋垫，。
