蹬完椭圆机膝盖疼正常吗 蹬完椭圆机膝盖疼痛并不正常，其原因有以下几种：第一、在椭圆机训练过程中选择阻力过大或运动速度过快，均可以导致膝关节软骨损伤，从而引起膝关节疼痛症状。。
椭圆机锻炼到了身体哪些部位？一直想问一下椭圆机会不会锻炼到手臂肌肉？因为我手臂已经够粗了，想减臂的脂肪，腿会不会粗？谢谢大家！您好！针对这个问题，我想通过先明确。
跑步走路膝盖不疼，但做椭圆机膝盖特别受力特别疼是什么原因？ 运动有一段时间了，听说跑步伤膝盖但自己没什么感觉。第一次感觉膝盖疼痛是在椭圆机上感觉到的，觉得膝盖…
