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武术五步拳观课点评 学习五步拳体育项目,谈谈对身体锻炼的帮助。

2021-04-24知识3

武术套路教学的基本教学方法和顺序是什么? 基本教学方法;1形象化讲解;如讲‘仆步穿掌’犹如‘燕子抄水’一般2口诀化讲解。如讲弓步;前腿弓,后腿绷,挺胸立腰别晃动。3单字化讲解。如讲腾空飞脚,可以蹬地起蹬,摆腿,提腰,拍手拍脚响的过程,归纳为‘蹬,摆,提,拍4个字,4术语讲解;如沉肩,寸劲,等等,采用术语讲解,可以达到简明扼要的效果,。5口令的运用;长拳南拳一般要短促,洪亮,有力,而太极的令则柔和,A常用的口令 B间有分解动作的口令,C提示性的口令。D综合性的口令二 直观教学法1 示范教学 2 电化教学 3完整与分解教学法 4练习法 5比赛法三,顺序;A基本功;手型,手法,步型,步法,腿法,跳跃,平衡,B简单套路

武术五步拳教案 去文库,查看完整内容>;内容来自用户:永惠自选乐五步拳教学设计一、指导32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333433646432思想:本着健康第一的目标,结合学生身心发展的特点,通过教师指导思想、学生体验、交流展示、师生共同评价教学组织过程,以及实现认知过程:由不知到知的转化;思维过程:由被动的模仿到主动善思会学的转化;心理过程:从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化;能力过程:从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。二、学情分析:高二年级的学生正处于花季的年龄段心理意识正趋于成人化有一定的自我约束能力和学习能力喜欢合作.探究和展示自我。在生活中他们通过电影·电视等方面对武术有了初步的了解,有的也有了自己的偶像和喜欢模仿的武术动作,为了把同学们的武术意识转化为实际可行的武术套路来达到强身健体的目的我选择了此课程。三、教材分析:五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合小套。它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接。

学习五步拳体育项目,谈谈对身体锻炼的帮助。 强身健体!学习武术基本,拳法

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