男人如何壮阳补肾？ ？www.zhihu.com 目前来看，坚持了一个多月，效果还行，膏也喝了两瓶多，最大的改善是我的精神好了很多，不像之前晚上睡不着，白天死气沉沉。至于那方面的问题也确实改善。
阴虚体质怎么调理？ http：//www.91baojian.net 32 人赞同了该回答 阴虚体质的人经常有失眠、流虚汗、手心脚心出汗、健忘、烦躁、口渴、少数。养生第一步|中医九型体质测试 ？ mp.weixin.qq.com 。
长期坚持并且已经证明对身体健康有好处的养生方法有什么？睡觉女人大补靠睡，男人大补靠吃，一晚失眠或者一夜无眠，第二天的脸色是你看到都想死。所以要想精神好，看上去好。
