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关于心理健康的具体问题 关于心理健康问题?

2021-04-24知识14

关于大学生心理健康的问题 一般情况下:1:先百谈几句轻松的话题,缓解一下气氛,最好给他倒杯水,并且准备纸巾(因为受访者可能会因情绪激动而哭的)。2:然度后你微笑着试着让他讲出自己的困惑,在他讲的过程中你要给予一定的理解。3:然后最版好能举例说明自己也有类似的经历,重点是告诉他你是怎么面对及解决的。然后给出他一些解决方案。4:必要的时候可以夸夸他,这会给他很大的鼓励权。5:有必要的话最好安排下一次的见面,了解咨询的结果怎样。

大学生心理健康问题主要有哪些 大学生是风华正茂的年轻人,其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响,常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查。

关于心理健康的几个问题 不知你的这些问题是作业还是什么,但它们几乎就是埃利斯的“合理情绪疗法”理论中强调的非理性观念的翻版。埃利斯认为,情绪困扰和行为不良都来源于个体的非理性观念,他将常见的不合理观念总结了11类:其中对应你的第一条就是埃利斯提出的“个人是否有价值,完全在于他是否是个全能的人”:但这是一个永远无法达到的目标,因为世界上根本没有十全十美永远成功的人,你可能在某一方面有突出优势,但在另一方面可能不如别人。即使你有过无数次的成功,也无法保证下一次依然一帆风顺,因此如果坚持这一观点,必将永远得不到满足和快乐。第二条对应埃利斯提出的“面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情,倒不如逃避他们”逃避问题固然可以暂时缓和矛盾,如果让自己有一点喘息休息机会也未尝不可,但一味的逃避始终解决不了存在的问题,日积月累,问题可能会继续恶化甚至叠加,产生一系列的后续问题,导致更严重的情绪困扰。第三条对应“人必须依赖别人,特别是某些与自己相比强而有力的人,只有这样才能生活得好些”,虽然我们在社会中不可避免需要相互依存,但过分夸大这种依赖必要性,只会让我们失去自己的独立性,导致丧失自我的主动性,失去独立学习。

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