请问玛卡、黑枸杞和藏红花一起泡酒可以不？。 你好：一般一天黑枸杞吃20克左右，藏红花不要超过3克，长期服用，可以改善人的精神状态、睡眠质量等，是养生保健的最佳选择。建议平时注意休息和饮食少吃辛辣刺激食物，。
我想咨询一下藏红花可以和玛卡一起泡了喝吗。 你好，藏红花是中药材，具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等作用，用于治疗血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、身体衰弱等。玛卡滋补强身、。
玛卡怎么吃效果好 玛卡粉泡水喝抄。每次饭后取玛卡袭粉两勺（5克左2113右），用沸5261水虫泡10分钟4102左右，加入红花蜂蜜16532勺（约8克）调均匀即可饮用，每天3次，每次5克。玛卡粉与饭同食。玛卡粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，每天3次，每次8克左右。玛卡粉泡牛奶或者咖啡。每日两次，每次取玛卡粉两勺（约5克），加入热牛奶或热咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。每天3次，每次5克。做成片剂，玛卡粉的最佳吃法。
