水喝多了，对胃没什么好处吗？ 水喝多了，会引起水中毒。所以真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。饮好水尽量避免常饮纯水或蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利）可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用检验合格的滤水器过滤后再喝e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333332633031，最好不过了。饮暖水夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化避免破坏身体的免疫力。空腹饮水当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好，试试看吧！能放能收上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，又或者为了避免「借尿」小休的猜疑而宁愿不喝水；在此特别奉劝各位朋友切勿以「常去厕所」为。
水喝多了对胃有害吗？ 你好，多喝水是不会造成胃部损害的，但需要注意饭前多喝水可能引起胃液稀释从而消化减慢，另外多喝水有益于身体健康！建议积极参加锻炼提高抵抗力，多喝水，注意营养！
听说胃不好的人不能多喝柠檬水，喝多会伤胃。 健康指导：柠檬水中含VC较多，有抗氧化性，能去除体内自由基，有抗衰老的作用，适当喝一些对身体有好处。但柠檬水是酸性的，容易造成胃酸分泌过多，特别是在空腹喝柠檬水的。
