一个煎饼果子、里脊夹饼、大饼鸡柳的热量分别是多少？ 鸡蛋煎饼（不加2113薄脆）每100克热量为199 大卡，里脊5261夹饼每4102100克热量为295 大卡，大饼鸡柳1653224大卡，食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。
煎饼果子（杂粮煎饼）的营养成分和营养价值如何？ 我所知道的：煎饼果子的饼的原料比较清，摊出来的饼比较软，鸡蛋打好之后会翻过去煎熟，然后是刷酱，放油…
“(低热量无油版)卷饼”的相关菜谱 微波炉菜谱：黑麻卷饼的做法 主料：面粉180克 辅料：玉米粉120克 鸡蛋4枚 黑芝麻粉20克 调料：糖75克 油80克 盐适量 1、准备好食材。2、把色拉油倒在容器里。3、加入白糖。。
