蛙泳在水下是否必须吐气？ 在水下吐气，如果你找教练教的话肯定是水下吐气，你的朋友如果有教练资格证你就听他的.肯定要在水下吐气的，别听他的，不然容易呛水
蛙泳用鼻子还是嘴吐气 蛙泳在水里如何吐气 蛙泳是游泳动作中较为简单的一种，姿势和换气动作比较容易，所以很多人可以在短时间内练成，但是也有一些人难以掌握这些技巧，尤其是换气动作，那么在蛙泳时，换气是用鼻
请问蛙泳在水里吐气的最佳时机是什么时候？ 1、蹬腿以后滑行的过程中不要吐气。2、滑行完成以后速度降下来时开始划手时可以开始用鼻子平稳出气。3、在高肘屈臂准备动作完成以后夹臂出水的一瞬间（向上刚出水面时），用嘴快速大口吐气，嘴形似发音“破”，这个动作同时也可以有助于把从脸上滑下的水喷开，为下一步吸气做准备。4、吐气完成后，身体到达最高点时，用嘴大口吸气，然后入水。扩展资料：推进效率取决于3个方面：对水面积、划水距离、划水速度。1、对水面积当然是越大越好。对划臂来说就是手掌面积加上胳膊内侧的面积。开始抱水时先屈腕后屈肘，保持高肘划水状态（如图中3、4肘部高）。高肘的目的就是保证胳膊的最大对水面积。蹬腿时的对水面积主要是小腿内侧加脚的内侧，大腿也有一些，但很少。2、划水距离 划水距离长产生的推进力也大，但蛙泳的划臂距离不能长，因为它是水下移臂的，划臂距离长伸臂也长，伸臂要产生向后的推进力，所以加长划臂距离不合算，规则也不允许，划臂应手不过肩。蹬水距离要靠多收小腿、充分翻脚来加长。3、划水速度 划水速度快则效果好，但发力方法不同于陆上，不能用爆发力，所有的发力过程都是由小到大，由慢渐快，不可一下手就猛划狠蹬。参考资料来源：—蛙泳
