夏季天气炎热，不管处于什么年龄段的人们，包括大人孩子，在这个季节都是非常容易上火的，上火后会产生身体很多问题，比如会容易感冒，上火再加上平时受凉，吹空调，就会产生容易感冒的现象，所以根据夏季这个季节，我们要多吃一些清火的食物，今天给大家推荐的就是绿豆糕，绿豆是我们生活中常见的清火食材，绿豆糕的材料就是绿豆和面粉，绿豆里面有很多的营养成分，不只是起到一个下火的作用，里面还含有维生素和一些无机盐，都是我们人体所需的很好地补给营养，下面来看看如何制作的吧！绿豆糕
By 草海(来自腾讯.)
配料：
绿豆 500克、蜂蜜 3勺
烹饪步骤：
1.把泡好的绿豆上锅蒸20分钟
2.然后取出压成泥吃细腻些可以在用筛过一下
3.加入蜂蜜拌匀
4.用模具装满绿豆泥
5.压实抹平即可除去模具
6.装入盘中
7.简单美味的绿豆糕
烹饪小贴士：
1：绿豆泥可以自己在家制作，或者还可以去超市购买绿豆粉，和面粉搅在一起，也都是可以制作成绿豆糕的，口感是一样的哦！2：很多孩子妈妈们都会担心外面购买的食品是否安全可靠，这个食谱就解决了这个问题，自己自己制作，简单方便并且给孩子吃也会比较安心。3：该如何分辨绿豆的好坏呢？今天小编给大家分享，就是没有缺口，没有发霉发烂的地方，呈现鲜绿的颜色，不要挑选发黄的颜色，发黄的就是已经是老了的绿豆了，营养价值和新鲜程度都不好。
你喜欢绿豆糕吗？
