很累很困但是睡不着觉 我也2113是这，我才24岁，已经好几年了，偶尔有5261一阵就是这中情况4102。医生说这属于神1653经衰弱。医生给我开过一次药比较管用，名字忘记了所以以后就没再吃（一片两角钱可管用，不是安眠的）。以前犯这情况的时候我就喝安神补脑液，不过好像没啥效果。后来自己想了想具体发病原因然后自己就找到了办法那就是：最好是白天别睡觉，白天多运动，早点起床。每次出现睡不找的情况接下来的几天我就这样过，很管用我就是这样好起来的。
人是不是有时候太累了而睡不着觉？？？ 恩，试过，因为脑子还特别兴奋，一时没放松下来。意识睡了，但潜意识还处于兴奋的状态，容易做梦。并不是神经衰弱。精神消耗太多，一时没补充回来又因为精神状态太兴奋一下就醒来，体内的疲惫还没恢复好，所以你的精神状态会比较差。生活中尽量规律点，饮食也尽量清淡，这样你的精神，清醒都会比较稳定。恩，打个比方，精神就像电流，身体好比电器，当精神不稳定，兴奋，等状态中时会损害到电器的寿命和电器本身。所以，下次运动后先站几分钟，等精神放松，稳定后再做其它的事情，这样你就不会出现不好的感觉了。
为什么越累越睡不着觉 过度劳累易引起失眠的症状，越想睡却睡不着，引起的原因主要有以下几种：1、过度劳累易引起植物神经功能紊乱，神经处于亢奋的状态，引起失眠、头晕等不适症状。。
