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老人家补充营养 水 如何给老年人补充营养

2021-04-24知识3

中老年人吃什么营养品好? 中老年人吃什么营养品好,人到中老年的时候,机体必然发生生理性变化,新陈代谢缓慢,消化功能下降,体力活动减弱,总感觉身体困倦疲乏,身体免疫力下降等等诸多问题开始。

老年人要补些什么营养液 你好这位家属,老人只要身体健康,通过化验微量元素不缺乏的情况下是不需要服用营养品的,只有均衡营养,加强锻炼,才能利于老人的身体健康。多余的补充营养,会对身体造成。

给只能吃流食的老人家买什么补充营养的好? 一个是去中 医那里,看看老人家的体质是什么样的,比如是寒性还热性或者是阳虚还是阴虚还气虚体弱等等。从而对证下药,是调理脾胃还是需要其他的。二是针对这种体质进行食疗。三是直接去超市买,有很多保健营养品,都是用水直接冲了就可以饮用。比如核桃芝麻糊,杏仁藕份,。我只是打个比方说个名字。这些应该对应她老人家的体质。比如,气虚体质买点桂圆枣类。其实还自己熬粥好,但粥中一定要多加点东西,比如,小米粥,强身健体,长肌肉,里头再加点枸杞,枣粉之类的,枸杞最后放,或打成汁。气虚体质说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。调养方式:多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动,散步、打太极拳等为主,平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。

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