长跑步以后脚踝外侧偏下靠近脚板的位置疼，求解惑？ 开始跑步是想降低体脂率，让腰上的肉瘦下去，开始长跑有氧运动，其实以前就有跑步，不过都是保持在40～50…
踝扭伤一月余 脚踝扭伤一月余 踝扭伤一月余患病多久：一月内 一月前踩到一个洞里重心不稳摔倒在地扭到脚踝和膝盖，当时整只右脚剧烈疼痛，忍痛行走一小段路程后脚疼痛没法下地，及时冰敷和喷药后并没有。
骨髓水肿、韧带损伤、关节少量积液 脚踝扭伤后如何康复更好些 希望得到的帮助： 内容 检查及化验：2013年元旦前几天到乡镇医院骨伤科治疗，大夫说没有伤到骨头，开始静养；2013年1月31日，在市人民医院做X线检查，详情见上传图文资料；。
