怎么才让心安静下来 那么最好的办法就是转移注意力，比如就是给自己定一个目标，天天去向那个目标迈进，不要干其他的，而且一点都不可以松懈额，这样，你很快就会从那些不愉快中拜托出来。。
如何让猫咪晚上安静下来不叫？ 如何让猫咪晚上安静下来不叫，介绍一下如何让猫咪在晚上不那么活跃
静不下心来学习 不是我不想看书 心里烦躁 不能安静下来 怎么样快速安静下来 感觉你这人应该挺有上进心的，只是你现在已经懒散惯了，不适应那种学习的紧张感了。其实，你是受外界的影响太多并且你的控制能力也不是那么的强，所以导致你现在静不下心来。
