踝关节扭伤怎么恢复？ 急性足踝关节扭伤的症状

运动时踝关节扭伤的处理方法 针对Ⅰ度损伤，扭伤肿胀较轻，患者可以直接休息或进行冰敷缓解疼痛；针对扭伤非常严重导致韧带断裂的患者，踝关节肿胀较为明显，疼痛难忍，不能行走。。

看你情况右足踝关节扭伤一年跟腱疼痛没有彻底治愈现在疼痛负重加剧片子没事属于扭伤引起的脚踝部软组织挫伤留下的后遗症包括肌肉肌腱等挫伤这种情况与你当初没有完全好转有。

踝关节扭伤的处理方法，脚踝扭伤后会出现疼痛、肿胀、走路跛行，有时能看见瘀血，有压痛；使足内翻时疼痛加剧。如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会人为地。

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