运动时会有尿不自觉排出怎么回事 这种情况被称为压力性尿失禁，是无意识尿失禁的一种常见形式。因为身体在运动过程中受到了强大冲击力的作用，例如跑步的时候双脚会受到反复的冲击力，而这些冲击力也会通过传递突然施加在你的盆底肌肉上，并让盆底肌肉承担起人体的重量。运动结束后，这些肌肉通常都比运动前的状态疲劳，从而导致尿失禁的发生。这个原理也解释了为什么尿失禁的情况大多发生在运动结束的时候，当运动持续了90分钟后，人们的盆底肌肉将处于疲劳状态中。扩展资料：注意事项：1、运动时不宜急停，会造成全身血液不能及时回流心脏，心脏给全身器官组织的供血也会突然减少，就会产生头晕、恶心、呕吐，因此运动后继续做放松运动。2、夏天运动出汗多，易渴，如果这时大量喝水，会给消化和血液循环系统以及心脏增加沉重负担，大量喝水还会引起体内盐分大量流失，从而导致抽筋、痉挛等现象，正确的做法是运动后稍加休息，在适量喝点淡盐水。3、运动后不要立即洗澡，血液多在四肢及皮肤，运动后血液尚未回流调整好，马上洗澡，会导致血液进一步集中到四肢及皮肤，易造成大脑。心脏供血不足，并会产生不适症状。参考资料来源：-运动参考资料来源：-压力性尿失禁
长期运动出汗多小便减少，为什么停止一天运动，还是小便不多 身体之内的水分不太会通过排尿排出身体以外，并且也可以通过出汗来排除身体以外，所以在大量出汗的时候，尿液量就可能会明显的减少。
运动会减少尿尿吗，求助 假如说在喝水量一定的前提下，增加运动，因为运动过程中皮肤会蒸发大量水分，呼吸道也会散失大量水分，这些都是非显性失水，所以就不会有大量的水从泌尿道排出。运动后应该多喝水，防止身体缺水。
