16款玛卡和14款有什么区别我今年16岁。感觉比同龄人发育还要慢，吃玛卡有用吗？能吃吗？

2021-04-24知识2

我今年16岁。感觉比同龄人发育还要慢，吃玛卡有用吗？能吃吗？不用过多担心，不要随便服用药物，16岁，发育阶段还有好几年的，保持心态开朗，加强营养，保证睡眠即可。

玛卡的功效补充体力、抗疲劳、改善睡眠、壮阳、增强记忆。玛卡的原产地是秘鲁，常见的颜色是淡黄色，也有红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色，黑色的玛卡被公认为是效果最好的玛卡，但是。