腹式呼吸是否可以理解成吸气时肚腹收缩，吐气时气沉丹田？ 打个比方，胸式呼吸是吸气时胸部扩张，吐气时胸部恢复正常。这样一看腹式呼吸是不是就很简单明了，腹式呼吸比胸式呼吸要好得多，另外看到楼楼说气沉丹田，其实就是把注意力。
“气沉丹田是顺腹式呼吸还是逆腹式呼吸？ 气沉丹田即不是顺呼吸也不是逆呼吸而是自然呼吸，练气功的第一步就是自然呼吸，慢慢的再改成顺呼吸有的改成逆呼吸，这要看你练的是哪种武功，另外气沉丹田不是故意将气往。
我这几天用逆腹式呼吸，气沉丹田感觉不到气 病情分析：气沉丹田不是要把气吸到肚子里，而是用意念将吸入的新鲜空气导入丹田。说白了就是想到，而不是真正的做到。指导意见：另外，你应该学习一下意念，这在气功应用中很普遍。
