男人正常的腰围是多少呢 男人18-25岁，正常腰围702mm，26-35岁正常腰围734mm，36-60岁正常腰围782mm。《中国成年人人体尺寸（GB10000-88）》经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。扩展资料：男性腰围粗解决方法1、久坐不动是造成水桶腰的主要原因，建议久坐的男性朋友们经常起来活动活动。2、腰围超标的人应尽快改变生活方式，每天锻炼半小时以上，每周至少5天做中等强度的快走、慢跑等有氧运动。3、调整饮食习惯，戒烟限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。4、保持坐姿，双腿并拢绷直脚尖，双手握住双腿慢慢往上抬高，直到与上身保持垂直状态，收腹，吸气，身体微微往后倾斜，几秒钟后，呼气，再慢慢恢复到起始状态，重复此动作数次。5、双腿跪在地上，做深呼吸，尽量让腰部用力，头和身体慢慢往后仰，双手按住脚跟支撑起上身，然后再慢慢抬起身体，使腰背肌肉尽量放松，重复此动作数次。
男人标准腰围对照表？ 体重是衡量健康的一个重要标尺，随着大家健康意识的提高，我们每个人对自己的体重都非常的重视，生怕自己的体重超标。体重超标就意味着胖，而胖除了身材会走形之外，还会给健康埋下不小的隐患。一直以来，我们判断一个胖不胖都是看他的体重的。但其实对于男性来说，判断自己胖不胖，更应该看自己的腰围。体重超标，不一定算胖，若腰围超标，那就一定是胖了。男性胖不胖，关键看腰围！160—188CM高的男性，腰围多少才正常？为何男性胖不胖，要看腰围？虽然都是胖，但是男人的胖和女人的胖是不同的。女性一胖，脂肪主要是长在大腿上，胳膊上，是全身的长脂肪。可是男人一胖，主要是胖肚子，其它地方照旧还会比较纤细。所以在大街上会看到一些男性，从背面看一点都不胖，四肢正常，但是一看正面，肚子很胖，像是怀了孕一样。相比女性的全身胖，男人胖肚子会给健康带来更多的隐患。肚子是内脏的聚集地，肚子一胖，意味着内脏脂肪也变多了。内脏比如说肝，若上面的脂肪变多了，它的机能会受到影响，对健康会形成不小的威胁。所以男性胖不胖，关键得看腰围。160—188cm的男性，腰围多少算正常？其实男性无论多高，多大年纪，腰围都是一样的标准，那就是88厘米，也就是二尺。
男士腰围怎么计算 计算方法：男性：身高（cm）÷2-11（cm）举例：175（cm）÷2-11（cm）=76.5（cm），腰围2.3尺-2.4尺，需要穿30码-31码的裤子。所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内，。
