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八段锦攒拳怒目增气力的解释 少林八段锦的口诀

2021-04-24知识14

八段锦怎么做?八段锦有坐八段锦、立八段锦之分,北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,少林八段锦与太极八段锦之别,在我国深受知识分子和:-八段锦

八段锦的招式名称分别叫什么?分别如下:1、第一段 两手托天理三焦:两脚平行开立,与肩同宽。两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头,十指交叉,翻转掌心极力向上托,使两臂。

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