蔬菜豌豆荚的热量高吗，属于高脂食物吗？炒。 你好，豌豆夹是蔬菜，因此，不存在脂肪含量的问题，主要是植物脂肪和蛋白，其中以碳水化合物为主，脂肪和蛋白含量都不很多。因此，目前上市期间，可以多吃一些，但任何事物。
低热量又有营养的食物都有哪些？①主食可以选择 玉米、番薯、芋头、土豆、山药、莲藕、马蹄、南瓜、糙米、藜麦、燕麦、小米、豌豆、绿豆，红豆、青豆、红腰豆，：-热量，低。
豌豆的热量是多少 一般情况下，豌豆中所含的热量是每100克含313大卡。豌豆中含有丰富的蛋白质和大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，并且其中含有粗纤维，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，防止便秘。
