干豌豆吃多了会发胖吗 吃多了会发胖，任何食物都不可以吃多，适量食用不会发胖，豌豆属于低能量食物，富含各种人体需要元素。豌豆营养价值：鲜豌豆的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高，如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍，维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍，还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。
吃干炒豌豆会发胖吗，最近很多朋友咨询关于吃干炒豌豆会发胖吗的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
吃豌豆会发胖嘛 豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
