ZKX's LAB

在水中怎么憋气 我在水中鼻子总是不由自主的要吸气怎么办 怎么屏住呼吸 水中用什么吸气

2021-04-24知识3

海豹在水面吸气然后在水中待很长时间是怎么做的?用肺呼吸的海豹,可以在水中呆48分钟不出水面!靠的就是强大的血红蛋白和肌红蛋白!血液中的血红蛋白用于运输氧气,而肌肉。

蛙泳时头伸上水面吸气要靠手臂滑水,问题是为什么我用手滑水了头却不怎么能上去。 1、手划水2113的时候肘部要往胸前收,5261这一收头部自然就起来得多了,不然拼命4102划水很费劲。2、刚会换气的时候采用16533次蹬腿一次换气,书上有说先练蹬腿,一口气手不动,能蹬8米左右再练其他的,换不到气的一个原因就是蹬腿效率太低,整个人就沉下去了,划水再不对,头露出水面时间的很少,吐气 再不充分,脸上口里都有点水就很难换到气了。蹬3次腿能使身体接近水面,一抬头就能出水面了,所以我还清楚的记得第一次换到气的状态:手伸直,不划水,蹬 3次腿,感觉脚基本上到水面上了,双手直直的往下抡,头能抬起来很高,张嘴,咬一口空气吞下去。换到一口气,就有质变了,随后就是逐步过渡到蹬1次腿,吸一口气,提高划水和蹬腿效率,吸完气滑行一下,放松,保存节奏。还有一点是没学会的时候不要着急,书上说的很多熟悉水性的练习都做一做,水性是一种使得你在水里面很舒服,很放松的能力,是要一点一点积累的,也是人在水里面的乐趣。祝你早日掌握

为什么从A中可以吸气,导管不是浸在水中了吗? 这题有问题吧?就算在B管吸气石灰水也不会变化呀!在A管吸都把水喝进肚子里了。

随机阅读

qrcode
访问手机版