补肾壮阳气功 其实现在生活中有很多锻炼的方式，比如太极，健身操，武当八段锦，以及五禽戏等等的功夫都可以达到强身健体的目的，身体好了，自身的缺陷就会得到了弥补，自然也会达到补肾。
壮阳强肾固精气功功法 强肾壮阳的最佳方法具有以下几种：第一种，多做一些有氧运动，例如慢跑或者是游泳之类的，可以有效地增强全身的血液循环，改善阴茎部位的充血量，使阴茎变硬变粗，然后起到。
壮阳强肾固精气功 您好：经典壮阳食物吃海鲜可提高性欲。麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。辛味食物。
