今天为世界肝炎日，我们都知道肝炎有多种类型，其中乙肝是我们的防范重点。据最新数据统计，国内约有七千万人是乙肝病毒携带者，另外，乙肝和丙肝影响了全球3.25亿人，且这两种肝炎每年令140万人丧失生命，因此我们要重视防范肝炎病毒。目前还没有根治乙肝的方法，只能采取一些防控措施，以下来总结相关内容。
1.接种疫苗起到预防作用
疫苗能有效防范乙肝，如今国内新生儿都需要接种乙肝疫苗来预防乙肝病毒，因此儿童感染乙肝病毒的现象大幅下降，这也取得了一定的成效。打了疫苗会产生乙肝抗体，但抗体的免疫力并不是终身的，随着时间的推移，抗体滴度会下降，这时就需要补打疫苗，这样才能有效预防乙肝。
2.避开传播途径有助于预防
乙肝能传染，但一般它主要通过血液传播、母婴传播以及性接触传播这三种方式。当我们避免后能在一定程度上预防乙肝。例如刺青有不少人喜欢，这有可能会增加感染乙肝的风险。还有与他人共享牙刷、刮胡刀等也有可能发生感染。生活中我们要尽量避免接触到可能被血液污染的器具，防止感染乙肝。
3.定期检查防控效果明显
许多人忽略定期检查的用处，它在防控乙肝方面也起到了积极的重要作用。由于乙肝早期症状并不明显，许多人也是通过体检才得知。另一方面，有乙肝携带者以及乙肝患者更需要进行相应检查，以便了解体内病毒和肝脏的变化情况，及时掌握动态，采取相应措施。
如今香港医疗水平的先进，如今不少人会去到香港进行身体检查，在中环健康身体检查中，不仅针对肝脏，还有多种类型专项检查可以选择，能深入了解身体状况。那么去香港体检需要什么证件呢？其实也比较简单，准备有效的通行证以及个人身份证等，了解一些注意事项即可。还可以准备八达通，因为它在香港地区使用范围广泛也很便利。
4.良好的饮食方式能保护肝脏
饮食其实是个大问题，有不少的疾病都是因为错误饮食。想要保护肝脏，防控乙肝需从饮食上着手。做到饮食均衡，摄入新鲜的蔬菜水果，戒掉酒类，平时补充一些必要的营养物质，这样能保护好肝脏。即使是乙肝携带者或者乙肝患者发病期间，良好的饮食方式也能起到防控的效果。
除以上方法，避免过度劳累，做到不熬夜，保持稳定的情绪，这些都对防控乙肝有积极的作用。乙肝患者还要遵从医生建议并规范抗病毒，才能控制好病情。
