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资深瑜伽爱好者细数 内观流瑜伽与流瑜伽的区别?

2021-04-24知识3

初学者学瑜伽用什么牌子的瑜伽垫会比较好? 用多厚的比较好?什么牌子比较好呢?先放一张下犬式的小人儿图~ 一张好的瑜伽垫,可以让你的瑜伽习练更有仪式感。作为一名专业瑜伽教练,我建议无论是不是初学者,都要买。

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