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2021-04-24知识3

中华武术内功气功咨询练内话有可能的话我建议你低温情况下练在冰窖里击冰低温会提高很多身体机能

中华武术之内功气功首先第一点，所谓的内功气功在科学上没有得到验证，你大可说少林寺怎么怎么样民间高手怎么怎么样，我说的是在科学上没有得到验证。第二点，用科学的语言来说，气功追求的是高强度的抗击打和强大的爆发力，而这两点都是与肌肉强度相关的，单纯的追求速成之法是没有用的，唯有勤于锻炼自己才是正道。