如果每天晚上都煮一碗蔬菜汤喝会不会发胖？？ 天晚上都煮一碗蔬菜汤喝不会发胖。蔬菜是具有膳食纤维的一种营养食物，而且蔬菜含有维生素C、维生素E，多吃能促进肠胃消化，晚上喝不会发胖的。但晚上建议不要喝太多水了，喝多了第二天眼睛会浮肿。蔬菜汤的做法：一、主料：胡萝卜70克，洋葱(白皮)30克，圆白菜20克。二、制作流程：1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。2.将所有的材料切成不规则的形状。3.锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。4.用网筛筛去蔬菜，只留菜汤即可。
睡前喝一碗什么汤最好 睡前不要在喝汤了；因为已经要休息了，喝在好的汤对身体也没有好处，喝了反而不好消化，建议喝汤可以选择中午或者是晚饭的时候喝汤比较好，因为吃饭的时候喝汤可以起到滋润肠胃的功能。
晚上八点多吃一碗汤一碗青菜会胖 你好，不管吃什么，只要能保持7-8成饱就可以，过多的进食会增加胃的容量，容量增加自然也就会导致进食量的增多，会造成体重增加的。建议，在确保每日足够的营养前提下，。
