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玉灵膏的正确做法 1.准备龙眼肉，最好选择天然烘干的。龙眼入心脾两经，补心养血，安神定志，是最好的药食同源的补血材料。2.准备西洋参。最好用进口的。因为国产的西洋参偏温性，进口的偏凉。
玉灵膏的详细做法及常见问题，玉灵膏是清代王孟英的《随息居饮食谱》里面记录的一个方子，最主要的作用就是补气血，中医博士罗大伦也在电视和博客中推荐了不少次。。
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