骑行每小时多少公里大家一小时一般能骑多少公里

2021-04-24知识17

骑行一般每小时多少公里看你骑自行车的用意，不同锻炼目的速度不同。如果想起到锻炼身体的作用，那这个速度就太慢了，应该在15至20公里左右，另外看你的里程，短距离的骑行不太有什么效果。。

自行车一小时能跑多少公里普通自行车骑行速度一般是10~40公里每小时，公路自行车比赛，环法车赛平均速度40~50公里每小时，最高速度可以到90公里每小时。