冬瓜海米炒香菇的热量是多少？ 冬瓜海米炒香菇的热量(以100克可食部分计)是32大卡(133千焦)，单位热量较低。每100克冬瓜海米炒香菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
冬瓜海米香菇的做法 冬瓜海米香菇的详细做法步骤：1、冬瓜洗净。干香菇泡好，海米泡好。备用 2、冬瓜去皮，除籽，切块。香菇去柄，洗净后最好用开水焯一下去腥。海米洗净。。
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