怎样学会心理健康自我调节，当我们发现自己的心理出现问题时，应该及时进行自我调节来解决，学会放松自己，缓解自身压力，削除心理障碍，正确的认识心理问题，以积极的心态。
请理论联系实际，谈谈大学生应该如何进行自我心理调适，维护心理健康。 我对大学生心里健康的认识 前面自己补充些 下面就针对大学生心理健康方面简谈一下本人的理解： 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和。
请问我该如何调节自己的心理健康问题 病情分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于孩子问题而导致的严重心理问题，也不排除患有神经症的可能指导意见：建议你先到当地精神专科医院神经症门诊就诊，如果排除了神经症，再到再到心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会好些
