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妈妈牌mini小面包,无添加超美味,宝宝餐的新宠top

2020-07-28新闻12

最近可能重新开始了复古风,特别流行肉松面包哈,今天我们也赶一下潮流,给我们的宝宝做一个鱼松面包,今天的面包适合十个月以上的小宝宝哦~味道非常好吃,做法也非常简单。

TIPS:

面包属于比较容易消化的一种食物,比较适合小朋友在加餐的时候吃。但是今天的这款面包由于用了三文鱼,所以我们把食用时间设定在十个月,如果长牙比较早的小朋友可能在八九个月的时候已经长了四颗牙,那也是可以食用的。

三文鱼是非常适合小宝宝食用的一种鱼类。

1、促进生长

三文鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。

2、保护心血管

三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。

3、美容养颜

三文鱼中的Ω-3不饱和脂肪酸能消除损伤皮肤胶原、皮肤保湿因子的生物活性物质,以此防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。除了Ω-3不饱和脂肪酸,三文鱼中还有另外一种强效抗氧化成分——虾青素,三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550~1000倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老。

4、预防慢性疾病

三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。

所以我们添加辅食的时间并不是严格的按照月龄控制的,而是根据小宝宝他们的生长发育情况去调整的,所以妈妈们也要灵活掌握这个时间。

材料:

三文鱼松,香葱,橄榄油,高筋面粉200g,婴儿奶粉5g,酵母2g,水125ml,糖,鸡蛋一个

步骤:

1,三文鱼松,白胡椒,香葱,橄榄油,调配成馅料备用

2,高筋面粉,婴儿奶粉,酵母,水,一点点糖混合在一起和成均匀的面团室温饧发一小时

3,饧发好的面团,擀成长方形的面片儿,均匀涂抹上鱼松馅料,然后从左边开始一点一点地卷起来

4,卷成卷后,切成1.5厘米长的段,继续室温二次发酵20-25分钟

5,均匀涂抹全蛋液,烤箱180°烘烤十分钟,或者175°烘烤12分钟即可

#儿童饮食

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