牛奶是酸性的还是碱性的? 我现在每天早上跑5公里，完了喝包蒙牛高钙牛奶，可以么？还有更好的推荐么。

牛奶是酸性的还是碱性的？ 是“强碱类食物”，喝牛奶不会生病有人说，“牛奶含有大量蛋白质，在身体里代谢会产生大量酸性物质，使体质偏酸…所以你越喝牛奶，体质越酸，越容易得病…”那么，首先让我们来看看什么是酸性食物、什么是碱性食物.根据.

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