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初级长拳第一路顺序名称 长拳第三路演练风格

2021-04-23知识7

武术套路比赛扣分点有:1、刀、枪、剑、棍、南拳、太极拳等评分扣分标准:动作规格的分值6分;劲力协调的分值2分;?精神、节奏、风格、内容、结构、布局的分值2分。2、扣分:根据不符合要求的程度,分别给予扣分,每次扣0.1以上,有些严重不符者,最高一次可扣2分。??3、其他项目和评分标准:??姿势正确、方法清楚4分;?劲力顺达、动作协调3分;?风格独特、内容充实2分;?精神贯注、节奏分明1分。4、其他项目和评分标准:??姿势正确、方法清楚4分;?劲力顺达、动作协调3分;?风格独特、内容充实2分;?精神贯注、节奏分明1分。5、总评分标准:各项比赛的满分为10分,其中动作规格分值为6.8分,演练水平分值为3分,创新难度分值为0.2分。扩展资料:武术套路是由许多单个动作组成,部份分值分为:1、动作规格:裁判员根据运动员现场发挥的技术水平,按照各竞赛项目的动作规格要求,减去该动作规格中出现的错误扣分和其他错误扣分,即为运动员的动作规格分。2、演练水平:裁判员根据运动员现场表现的整套演练水平,按照各竞赛项目在功力、演练技巧、编排等方面的标准,整体比较,确定扣分,从该类分值中减去应扣分数,即为运动员的演练水平分。3、。

初级长拳第一路顺序名称 初级长拳第一路动作顺序名称:预备势第一节一、马步双劈e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333431353362拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳第二节一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步搂手砍掌 四、弓步搂手推拿五、弓步推掌 六、拗弓步推掌 七、弓步搂手砍掌 八、弓步搂手推拿第三节一、虚步上架 二、马步下压 三、拗弓步冲拳 四、马步冲拳五、虚步上架 六、马步下压 七、拗弓步冲拳 八、马步冲拳第四节一、弓步双摆掌 二、弓步穿掌 三、推掌弹踢 四、弓步上架推掌五、弓步双摆掌 六、弓步穿掌 七、推掌弹踢 八、弓步上架推掌收势扩展资料:技巧注意事项:(一)姿势准确长拳套路是由许多动作有机地衔接组成的,无论是动态还是静态,对身体各部分的姿势要求都有一定的规格,拳谚上要求做到“式正招圆”。“式”,通常指各种静止姿势。基本要求是:头正、项竖、肩沉、胸挺、腰直、臀敛;上肢动作要挺拔、舒展;下肢动作要求稳健、匀称,轮廓清楚。“招”,主要是指由动到静,一个完整的技术方法。它不仅要求做得有头有尾,过程清楚,而且要求身体各部位达到高度的。

通过初级长拳第三路的学习你认为对身体素质协调性及防攻方面有什么作用 套路本身就是增强素质、协调性的训练。从而提高攻防意识。要经常实践,从实践中总结经验,再加以灵活运用。

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