少林寺官网上有易筋经？。巨难搞的 全文可以对照下~易筋经 全文【达摩易筋经】『达摩易筋经』相传是由少林寺『达摩大师』所创，为中国武术界中最负盛 名的内功心法。。
《龙虎门》中甑子丹使用的掌功 哎，其实甑子丹所拍的掌法是袁和平武术指导经过各种武术套路编排出来的，它是不成系统的，里面包含了太极绵掌5式和8式，南拳的蝴蝶手，看起来很柔美，嘻~不过甑子丹最近走了混合式格斗的路子了，《龙虎门》里的招式过于虚假，可能打架的话，被人一拳就搞扁喽~至于你所说的掌法，很多喽，但不可能象你说的那样又有霸气，又有实战性，有时候鱼和熊掌是不可以兼得的：我跟你介绍几种的练过的，实战性很强的掌法：A 大力金刚掌功“太祖大力金刚手，赵门神功世罕有。铁手一发夺人命，功成江湖任意走。运气发气正宗艺，苦练硬功称魁首。拳似油锤掌如刀，不遇狂贼不出手”。(太祖门还有大力金刚捶功，与大力金刚掌功同称大力金刚手)大力金刚掌是太祖门的绝艺，属阳刚之劲，重在伤人，数年纯功即可开砖断石(图8，图9)。1.大力金刚掌运气功。“混元内气已大成，再练秘法运气功。先吸后呼是要窍，先聚后走是要领。吸时心守丹田处，呼时意随内气功。运气千万不能快，快则气散白练空。心领意引一路走，哪里需要哪里停。打通道路气方顺，百练功纯自通灵”。(1)推运势。先做好预备势：身正直立，双腿并齐伸直。双掌合十，高与鼻齐。眼平前视。闭唇合齿，舌抵上腭。用鼻吸气，意念守住丹田，觉气缓缓充盈。
马三立《练气功》的人物塑造是否不合逻辑？ 题主啊，你还是生活环境太好了，没见过流氓。我小时候，西北角小伙巷长大的，走在胡同里，迎面过来十个人…
