有时候有一种濒死感,身体正常,怎么消除? 你好,根据你的描述结合你的发病经过,这种情况建议最好是查一下心脏彩超或心脏CTA,排除突发冠脉痉挛,心肌缺血引起的上述症状
突然恐惧,濒死感很强烈。感觉自己马上要死 根据你的描述,各项检查都在正常范围。首先考虑为惊恐发作,属于精神障碍。建议去精神心理科就诊。
心理总感觉不舒服,经常有濒死感 你好:心理恢复是一个长期的过程,你现在已经克服了大部分的阴影,而对于现在的少部分的感觉,你可以采取随他去的心理.不去注意.同时可以运用“换频道”的方法,转换自己的 注意力.假想你现在在听广播,播音员正在夸张的发表者关于全球变暖的危害的演讲.你做在卧室越听越紧张,你接着听下去,发现自己的情绪变得越来越焦虑.最后,你实在受不了,于是拨动指针搜寻到另外一个台,播音员正在预报周末可能会有温和的天气.你觉得放松了下来.每一个广播员都代表着你自己思维中的变化—积极向上的,消极沮丧的或是中立自然的.你听从脑海里的声音和听广播没有什么区别.意识中的自我能够对你的能力加以引导,变成坚定的行为或是坚定的意志,所以用“自我交谈”的技巧,你就能改变频道,收听到更合适的节目.你选择所听的节目就会对你产生影响.你不喜欢现在听到的内容吗?那就换个频道吧。