如果用一种食物形容夏天
那么冰西瓜一定站在C位
但最近吃瓜群众们却频频出现问题
那么热的三伏天
本想靠吃瓜续命
现在却吃瓜丧命
看着新闻再
看看手里的西瓜
只想问这瓜还能吃吗？
安徽省第二人民医院检验科无菌微生物室
就针对这个问题做了相关实验
这里九叔总结给大伙儿看看
【九叔温馨提示】
只要吃得正确
夏日吃冰西瓜是真的快乐
不过九叔想要提醒大家：
虽然西瓜糖含量不高
但是并不代表它不会胖
毕竟你们最爱的就是用勺子挖着吃
那一吃根本停不下来
所以叔的建议是：
8-10斤的西瓜一次吃四分之一就好
大概是150-200千卡热量
和一碗白米饭热量差不多
而且最好直接吃西瓜而不是榨汁喝
榨汁后的西瓜不仅糖含量更高，还容易喝多
对于肥胖的人来说
这个糖摄入量简直是噩梦级别了
最后跟大家分享一个冷知识
7月27日在日本被定为西瓜日
因为西瓜纹路很像绳子
而日语中绳子和27发音相似
西瓜日由此而来。
是不是很有趣？
那就别忘了把这份冷知识分享给朋友
一起快乐吃瓜！
