陈旧性脚踝扭伤 建议：脚踝骨扭伤怎么办？最好是能够进行物理治疗，(热敷，针灸)疼痛严重可以对症治疗，使用一些止痛药物，关键是需要补钙
陈旧性脚踝扭伤 治疗建议：中医膏药贴敷。作用与原理：由于膏药用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，。
陈旧性踝关节不稳、扭伤康复训练大全 对于跑步来说，足踝是直接接触地面承受冲击的环节，它和跑步的运动表现和损伤都高度相关。而且值得一提的是足踝功能不仅影响足踝本身的损伤，也和膝关节、腰等其他损伤相关。
