踝关节扭伤推拿方法 踝关节扭伤平常多见于运动损伤，而且因局部的解剖结构，外踝损伤可能性比较大，内侧韧带比较坚强，所以外踝损伤造成内踝损伤的情况比较少。若出现外踝扭伤，最好照X光看。
踝关节扭伤的三大误区以及疼痛位置，踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节。
8月份打球扭伤脚，自己在家里擦正骨水，， 目前的情况应该到医院做个脚踝处的X片检查，明确骨头的情况，这是最基本的检查，如果骨头的问题不大的话，建议注意好休息，外敷药物过敏的话，可以口服点活血止痛的药物，如痛血康。
